爸爸告诉我:要努力学习，要不就会少壮不努力，老大徒伤悲。
年轻力壮的时候不奋发图强，到了一头白发的时候学习，悲伤难过也是徒劳。提醒我们要珍惜时间。
If one does not exert oneself in youth, one will regret it in old age.
【近义词】莫等闲 白了少年头 空悲切
【反义词】事事待明日 万事成蹉跎
【出处】
《长歌行》
青青园中葵，朝露待日晞。
阳春布德泽，万物生光辉。
常恐秋节至，焜黄华叶衰。
百川东到海，何时复西归？
少壮不努力，老大徒伤悲！
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